Zusätzlich zu den hier eingebetteten Videos sollte die Lehrkraft wissenschaftliche Quellen zu dieser Thematik bereitstellen.

  1. Informiere dich über die Auswirkungen von Krafttraining auf die Gesundheit in den zur Verfügung gestellten Materialien und gerne auch in zusätzlichen Quellen.
  2. Notiere stichpunktartig Schlüsselwörter für die weitere Diskussion.
  3. Tausche dich mit einem Lernpartner / einer Lernpartnerin darüber aus, was du erfahren hast.
  4. Welche persönlichen Konsequenzen ziehst du für dich?

Wir tauschen uns bei unserem nächsten Treffen über die möglichen gesundheitsfördernden und -schädigenden Wirkungen von Krafttraining aus!